Stadika

På ditt språk

Träningen förklarad på ett språk du faktiskt tänker på.

Att inte veta vad en övning heter, eller vad instruktionen betyder, är ett riktigt hinder — inte ett litet. Stadika förklarar övningarna på svenska, engelska och persiska, och coachen svarar på det språk du väljer.

  • meny Svenska
    Engelska
  • coach Svenska
    Engelska
    Persiska
  • gymord Som i
    gymmet

Tre reglage

Appens språk och coachens språk är två olika val.

Menyer, knappar och datum finns på svenska och engelska. Coachen svarar dessutom på persiska. Du väljer var för sig, och du kan byta när som helst.

Det tredje reglaget handlar om gymorden: vill du att övningarna heter det de heter i gymmet, eller översatta? Face pull heter face pull för de flesta, och då får det göra det.

Alltså: menyerna på svenska eller engelska, samtalet på ditt eget språk — ungefär som du redan använder de flesta appar.

Appens språk, coachens språk och gymorden — tre separata val.
Appens språk, coachens språk och gymorden — tre separata val.

Övningsbiblioteket

Samma post — inte tre olika texter.

155 övningar, 28 muskler och 55 maskiner. Varje övning har samma struktur på alla språken: hur du gör, vanliga misstag, säkerhetsråd och vilka muskler som jobbar. Det är samma post i samma bibliotek, inte en maskinöversatt kopia som hinner bli gammal.

Bänkpress på svenska…
Bänkpress på svenska…
…samma sida på engelska…
…samma sida på engelska…
…och med persisk text. Menyerna är på engelska.
…och med persisk text. Menyerna är på engelska.
Biblioteket går att söka i på svenska och engelska.
Biblioteket går att söka i på svenska och engelska.

I praktiken

Svensk meny, persiskt samtal, engelska övningsnamn.

Allt i samma bild. Frågan ställs på persiska, svaret kommer på persiska, övningsnamnen står kvar på engelska eftersom det är så de sägs i gymmet — och knapparna är kvar på svenska.

Ingen av de svenska träningsapparna går längre än svenska och engelska.

فارسی · svenska · english

Ett träningsförslag på persiska, med svenska knappar och engelska övningsnamn.
Ett träningsförslag på persiska, med svenska knappar och engelska övningsnamn.

Varför det är byggt så här

Bidraget finns för alla. Det används inte av alla.

16 % av de anställda räknar inte med att använda sitt friskvårdsbidrag alls, och 41 % använder inte hela (Sifo för Epassi, 2022). Det är sällan för att pengarna saknas — de finns där och försvinner den 31 december.

Vi tror att det oftare är för att gymmet känns som någon annans plats, eller för att instruktionerna står på ett språk man läser långsamt. Båda hindren går att ta bort, och det andra är det få som har brytt sig om.

Det är därför Stadika förklarar övningen innan den föreslår den, och varför coachen pratar det språk du tänker på.

16 % tänker inte använda sitt friskvårdsbidrag
41 % använder inte hela